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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Turbo Body】強效鋅(60顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Turbo Body】強效鋅(60顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Turbo Body】強效鋅(60顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

強效鋅
鋅(Zn)是人體必需微量元素，是胰島素及多種酵素的成分，有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝還可以增進皮膚健康、有助於維持正常味覺與食慾，更重要的是有助於維持生長發育與生殖機能。

美國營養學期刊證實「鋅」是維持男性健康不可或缺的營養成份。然而，因為「鋅」在體內吸收率很低，且易受茶、纖維質的影響而降低吸收率，大多數的人都有缺鋅的問題，根據統計，全世界有三分之一的男性缺乏「鋅」！ 


很多男性朋友皆透過下列方式補充鋅的不足：
1、吃生蠔、蚵仔。但現今海洋污染嚴重，補充時需注意到其安全性，並且每日需補充蚵仔52顆、生蠔10顆，才足夠一天所需。
2、購買蠔蜆精、蠔蜆錠來補充。但內含鈉及普林成份，長期攝取恐引起身體負擔。
3、透過綜合維他命補充。但是內含鋅劑量太低，根本達不到每日建議所需的量。

世界吸收率第一的專利胺基酸螯合鋅，是唯一經美國FDA安全認證，高效果、高吸收、高安全，一天一粒，就能補足所需。 

  
品牌名稱

對象與族群

• 男性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 鋅
• 銅

產地

• 美國

商品規格

• ★商品規格
  ．品名：強效鋅
  ．內容量：60顆錠劑
  ．主成份：每次用量(1顆)含-專利鋅-30 毫克、銅-300 微克。
  ．食品添加物：如商品包裝所示。
  ．原產地：美國
  ．有效年限：4年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前292日以上)
  
  ★食用方法
  ．用法用量：1天1次，1次1顆，空腹以開水食用。
  
  ★廠商資訊
  ．負責廠商：帝富特股份有限公司
  ．負責廠商電話：04-23156767    
  ．負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號1樓
  ．食品業者登錄字號：B-124403735-00000-7
  
  ★注意事項
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  ．本公司產品，一律投保3000萬產品責任險。

【Turbo Body】強效鋅(60顆/瓶)大家可以參考看看

<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

對於需要組裝臺式機的小夥伴們來說，搭配一塊固態硬碟做系統盤，是很常見的選擇；而筆記本電腦想要擴容，也是選擇固態硬碟，這些喜歡折騰來折騰去的人們，時不時家裡就會有替換下來的閒置固態硬碟，賣了可惜，留著也暫時用不到。這時候，其實只要加個對應的外殼，即可搖身一變，成為一款不錯的移動硬碟。 ... 剛好手邊有一塊ORICO迅龍V500的M.2 NVMe SSD硬碟，容量128G，因為電腦里用了512G的，這塊暫時就閒置了，但是作為一個數碼愛好者，從電腦里閒置，並不能讓它真的就徹底退休，因此今天這篇文章就是聊一下為這個硬碟選一個硬碟盒，DIY個移動硬碟。 ... 選這種配件呢，個人感覺一般還是選同一個品牌的比較合適，剛好ORICO這個品牌的配件實在是豐富，可選範圍也比較大。就我個人來說，還是比較喜歡硬朗一點的小配件，最終選擇了這款黑色身材白色條紋的鋁合金外殼M.2 NVMe移動硬碟盒，一方面是從接口和協議上和我的硬碟搭配，另外就是放在我銀灰色的電腦旁邊，感覺很般配。 打開包裝盒，裡面是這款ORICO（奧睿科） M.2 NVMe移動硬碟盒主體、一條C TO A數據線、一條C TO C數據線、一本簡單的說明書和該品牌產品標配的感謝卡一張。其餘就是散熱矽脂膠、固定硬碟用的螺絲、固盤螺柱（這個小配件叫不來，還是查詢了資料才知道正確名稱，汗......），當然還有廠家贈送的小螺絲刀。 ... 這款硬碟盒支持M.2 NVMe協議的固態硬碟，支持的尺寸有四種：2230、2242、2260、2280。這裡補充個小常識，就是尺寸的四位數字，前兩位是硬碟的寬度，後兩位是硬碟的長度，比如2230，就是寬度22mm，長度30mm。 硬碟盒的側邊有一個固定螺絲，在固定螺絲的旁邊還有一個LED指示燈，這個指示燈的作用就是方便我們了解硬碟運行狀態。通電的情況下LED燈藍色常亮，讀寫數據的時候，LED燈藍色閃爍。 用廠家贈送的螺絲刀擰開硬碟盒螺絲，取出PCBA主板，可以明顯看到主板上面的大面積散熱銅條以及多個散熱孔。 ... 將開頭提到的馴龍V500的M.2 NVMe SSD硬碟也放在一起，組裝之前，來個分解的「全家福」吧。剛好放在一起，大家也可以對尺寸有個直觀的了解。 ... 接下來的步驟就需要手慢心細了，首先將硬碟插入PCBA主板的M.2接口，這裡要留神點，實際安裝的時候，因為這裡接口要固定結實，因此比較緊，對著方向插緊之後，另一邊會輕微上翹，不過沒關係，下一步驟咱們就把另一邊固定好。 ... 接口那邊連接好之後，就需要裝上固盤螺柱，讓微微上翹的硬碟貼近PCBA主板的螺絲孔，接著從PCBA主板背面用固盤螺絲擰緊固盤螺柱，讓固態硬碟固定到PCBA主板上。 ... 固定好以後（如下圖），就需要將固定好的硬碟和PCBA主板再裝回硬碟盒內。 ... 這裡就簡單了，安裝的時候要仔細對準硬碟盒的TYPE-C接口，很容易就裝進去啦。接下來就是蓋上硬碟蓋，擰上硬碟盒上的固定螺絲。 ... 擰好固定螺絲之後，就如下圖了，從外表看，復原成了打開硬碟盒之前的樣子，接下來需要連接到電腦上試試效果了。 ... 組裝好之後，連接到電腦上來測試，測試時我用的是筆記本電腦，安裝好的「固態移動硬碟」用一根C TO C數據線連接到電腦上，就像之前說的，跟我的電腦很搭配吧？下面的照片也可以看出來，原廠線的長度接在電腦上剛剛好夠用，不會像傳統移動硬碟那樣很長的線，放在電腦邊看著亂糟糟的。 除了外觀之外，性能也是非常強勁的，通過C TO C數據線傳輸，可達到10Gbps，考慮到實際使用中因為各種因素會有所下降，但是不會下降很多，傳輸1GB大小文件，依然可以達到秒傳效果。 ... 整個組裝過程就結束了，可以看到基本都是傻瓜式的操作，非常簡單 ，只需要在安裝的過程中稍微細心點就可以了 。經過這麼一折騰，閒置的固態硬碟，就變身成為一個高性能的移動硬碟了，而且和一般的移動硬碟相比，體積可是小很多，體積上更接近於是一個放大了的U盤，如果你家裡也有閒置的固態硬碟，不妨選個合適的硬碟盒組裝一下？

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/gRnKD7P.html

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